Medo de traição Você se preocupa o tempo todo se será traído (a)? É bastante comum pacientes chegarem ao consultório com esta queixa. A sensação de estar sendo traído gera muita angústia e ansiedade em grande parte das pessoas. O
Medo de Traição
Insegurança
INSEGURANÇA Esse desconforto atrapalha sua vida? A insegurança é um estado emocional que pode ou não surgir na sequência de uma situação alarmante ou ameaçadora. Essa emoção pode manifestar níveis de ansiedades bem elevados, como agitação, inquietude, medo, dentro outros.
Ansiedade Social
O QUE ESTÃO PENSANDO DE MIM? CONHEÇA UM POUCO SOBRE ANSIEDADE SOCIAL Todos nós em alguns momentos experimentamos ansiedades, assim como constrangimentos em momentos específicos. Você consegue se imaginar totalmente tranquilo em uma situação em que você seja o centro
Armadilhas da Rede
Armadilhas da Rede Vivemos na era digital, e nela nosso acesso a computadores, smartphones e tablets é cada vez mais fácil e necessário. Mais recentemente passamos a ter contato com outra ferramenta virtual, as redes sociais. A maioria das pessoas
Transtorno Afetivo Bipolar
TAB – TRANSTORNO AFETIVO BIPOLAR É comum ouvir pessoas dizerem que são bipolares com a intenção de justificar atos e mudanças repentinas de ideias. Porém o Transtorno Afetivo Bipolar abrange muito mais que pequenas alterações de humor e requer atenção
Assertividade
Você é assertivo? A capacidade de ouvir é fundamental para uma comunicação adequada em nossos relacionamentos interpessoais, mas não podemos ignorar a importância de falar. A assertividade é um comportamento que abrange a expressão de sentimentos, atitudes e necessidades de
Busca pelo perfeito
Quando a busca pelo perfeito traz a tona o imperfeito Posso começar esse texto afirmando que a perfeição não existe. O maior problema da busca pela mesma é acreditarmos que é possível sim sermos perfeitos. Dentro dessa busca a frustação
Insatisfação profissional x Insatisfação com o trabalho atual
Insatisfação profissional x Insatisfação com o trabalho atual Consegue identificar com o que está insatisfeito? É com a empresa para a qual trabalha, com a equipe, com o seu cargo ou com o ambiente de trabalho? É com a profissão
Trabalho e Estresse
TRABALHO E ESTRESSE Como o estresse geralmente se apresenta nas organizações? Segundo pesquisa realizada pela Associação Internacional de Controle do Estresse (ISMA), o Brasil ocupa a 2º colocação entre os países em que os profissionais têm os níveis mais altos
Estresse
ESTRESSE Podemos avaliar o estresse em uma perspectiva de AMEAÇA ou DESAFIO e pode ser algo POSITIVO ou NEGATIVO, mas afinal o que vem a ser o estresse? É uma doença? Não, o estresse não é uma doença e sim
Término de Relacionamento
Término de Relacionamento Sua relação chegou ao fim? No momento em que uma relação chega ao fim alguns fatores podem intensificar ou amenizar os sentimentos que acompanham o rompimento: a forma como decorreu o término; quem o desejou inicialmente; houve
Terapia familiar
Diferente da terapia individual, a terapia familiar tem como objetivo tratar o conjunto, nesse caso, a família. A base deste dispositivo terapêutico é a promoção do diálogo entre as partes envolvidas, a compreensão e manejo dos conflitos familiares. As sessões
Solidão
“Haverá maior solidão do que a ausência de si? ” Clarice Niskier Você encontrará pessoas que temem tantos lugares, que preferem não comer sem companhia ou dormir e acordar sem alguém ao seu lado. “Mas, até que ponto isso pode
Transtorno Alimentar
transtorno alimentar Como lidar com o fato de que não tenho a altura que gostaria, o peso, o rosto, a cor da pele…? O problema não esta na insatisfação por essas e outras características mas no que é negado ou
TOC – Transtorno Obsessivo Compulsivo
Toc “Estou sempre chegando atrasado nos compromissos por mais que eu me esforce muito”, “não consigo tomar banhos curtos, dessa forma me sinto sujo”, “tenho que conferir diversas vezes se fechei a porta do carro”, “algo de muito ruim pode
CASAL
Casal Nos amamos muito mas talvez não seja mais possível ficarmos juntos… Mas como saber se estamos certos? “Ele/ela finge que não esta me ouvindo”, “não aguento mais falar a mesma coisa”, “não gosta mais de mim”, “fez isso
O Funcionamento da Psicoterapia
O Funcionamento da Psicoterapia Decidiu começar terapia e não sabe como será? Está chegando o dia da primeira sessão e começa a se perguntar como é que funciona? Como devo me comportar, devo chegar contando minha vida? Será que ela
Não me sinto triste então não tenho depressão
Não me sinto triste então não tenho depressão! De acordo com a Organização Mundial da Saúde (2017), a depressão é um transtorno mental que se caracteriza pela tristeza mas também pela perda de interesse, ausência de prazer, oscilações entre sentimentos
Já pensei em me matar
Já pensei em me matar… Já pensou em se matar e além do peso que esse pensamento traz, já se sentiu julgado/a por tê-lo pensado? Saiba que por razões diferentes muito mais gente do que se imagina já
HIV Positivo
HIV+ Pior do que os julgamentos sociais são aqueles pensamentos que vem de dentro da gente e que não sabemos como lidar com eles. Uma das primeiras coisas que vem na cabeça da maioria das pessoas diagnosticadas com HIV+ quando
Orientação de pais
Orientação de pais Será que estou educando/orientando meu filho corretamente? Qual é o método mais adequado para educar/orientar? A educação dos jovens é um assunto que tem sido discutido frequentemente por pais, professores e educadores, principalmente nos últimos anos em
Avaliação psicológica
Você sabe o que é uma avaliação psicológica? Avaliação psicológica é um procedimento investigativo que tem como objetivo conhecer o paciente, bem como a sua demanda, e programar a tomada de decisão mais apropriada para o seu caso. Esse processo
Terapia Cognitiva Comportamental
A terapia cognitiva comportamental, ou simplesmente TCC, é uma abordagem da psicoterapia que tem como foco entender a maneira como cada pessoa interpreta os acontecimentos, ou seja, concentra-se em identificar como você enxerga, pensa ou sente as situações.
Orientação Vocacional
Orientação Vocacional Está vivendo um momento de indecisão e dúvidas com relação a carreira profissional? Desde a mais tenra idade começamos a decidir o que queremos. Estas escolhas vão acompanhando nosso desenvolvimento e geralmente não causam tensão. No momento em
Psicoterapia Infantil
Já se perguntou se é possível que crianças possam precisar de terapia? Se a resposta for positiva também deve ter se questionado se elas podem se beneficiar com esse trabalho de psicoterapia infantil (ou terapia para crianças). Cada criança percebe
Terapia de Casal
A vida a dois é cheia de desafios, afinal, todos carregamos uma bagagem formada por opiniões, costumes, manias e crenças diferentes. Mas isso não é um ponto negativo, principalmente quando há comunicação clara e respeitosa. E é justamente nisso que
Psicólogo ou Psiquiatra
Psicólogo ou Psiquiatra Psicoterapia ou Medicação Quando sinto que algo não está bem e penso que é hora de buscar apoio, devo procurar um psiquiatra ou psicólogo? Muitas vezes, quando não conseguimos lidar com nossas questões internas, criamos sintomas físicos.
Homossexualidade na Clínica
Homossexualidade na Clínica Certa vez um paciente me disse que estava em busca de uma terapia que fosse capaz de “entender os gays”. Esta é uma preocupação daquele que está buscando um espaço neutro, onde questões referente a sua sexualidade