Os últimos meses têm sido bem desafiadores para todas as pessoas. Entretanto, para os casais, que normalmente já enfrentam conflitos de convivência diária, a pandemia pode ter agravado pequenos problemas e os transformado em algo maior.
Por conta do isolamento social, algumas incompatibilidades no matrimônio acabaram ficando mais evidentes e muitos casais não conseguiram sustentar o casamento diante de todas essas circunstâncias atípicas. Infelizmente, a falta de perspectiva positiva de futuro, no que se refere à relação, fez com que o divórcio se tornasse inevitável em muitos casos.
Na maioria das vezes, o desejo por oficializar as separações acontece devido à sobrecarga física e emocional imposta no convívio integral entre os parceiros, que acaba gerando vários desgastes no relacionamento.
Estatísticas de divórcios no Brasil durante a pandemia
O segundo semestre de 2020 apresentou um recorde no número de divórcios registrados em cartórios brasileiros. Foram 43,8 mil processos contabilizados em um levantamento feito pelo Colégio Notarial do Brasil — Conselho Federal (CNB/CF). O número foi 15% maior em relação ao mesmo período de 2019. Conforme os dados do CNB, essa alta foi constatada em 22 estados e no Distrito Federal.
Na avaliação do CNB, o aumento nas separações oficializadas em cartórios pode ser reflexo do maior período de convivência em ambiente doméstico por causa do isolamento social.
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Na avaliação do CNB, o aumento nas separações oficializadas em cartórios pode ser reflexo do maior período de convivência em ambiente doméstico por causa do isolamento social.
Porém, a mudança também sofre influência da facilitação dos processos, que agora podem ser feitos pela internet. Outubro de 2020 foi o mês com maior número de divórcios desde 2007, apresentando um crescimento de 54%.
Esse cenário também foi confirmado pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). De acordo com a entidade, o número de separações no país cresceu 75% em cinco anos e no meio de 2020 o total saltou para 7,4 mil apenas em julho, um aumento de 260% em cima da média de meses anteriores.
Causas mais comuns de divórcios na pandemia
Um dos fatores mais relevantes para o aumento dos índices de divórcios no país é a convivência mais intensa do casal durante a pandemia, devido à longa fase de confinamento.
Além disso, a característica da ocasião, que é um tempo de crise, com mais estresse, medo, insegurança e incerteza, tanto referente à saúde como às questões financeiras e sociais, também pode afetar o relacionamento a dois.
As situações de estresse geram, muitas vezes, irritabilidade, impaciência e intolerância. O nível de ansiedade das pessoas está mais alto que em períodos normais e isto também influencia nas relações, pois faz com que os indivíduos enxerguem a vida com um olhar mais negativo. Ou seja, situações que em outros momentos poderiam ser facilmente relevadas, nessas circunstâncias acabam gerando brigas e discussões.
Fora isso, a questão do estresse do cotidiano, a divisão de tarefas dentro de casa, os filhos que necessitam de mais atenção, tudo isso tem contribuído para o distanciamento entre marido e mulher e, consequentemente, para o divórcio.
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Terapia de casal na pandemia
Quando o casal se cansa de tentar e deixa de acreditar que a situação pode ser diferente, o divórcio passa a ser uma escolha muito forte.
No entanto, se o marido a mulher estão passando por uma crise, mas ainda acreditam que seja possível superar os obstáculos e que podem, com algumas mudanças, melhorar a convivência, a terapia de casal pode ser uma ótima opção para recuperar a alegria e cumplicidade do matrimônio.
Com ajuda profissional, é possível estabelecer uma comunicação tranquila e sincera, e conversar com o parceiro de forma empática, atitudes que fazem muita diferença no relacionamento e contribuem para encontrar o equilíbrio.
É importante dizer que o diálogo é um grande aliado dos casais, ainda mais agora neste período de pandemia. Dialogar e tentar entender o outro são ações fundamentais para enfrentar os problemas gerados pelo convívio em excesso.
O que é terapia de casal?
Conduzida por um psicólogo, a terapia de casal se configura como um espaço neutro, de sigilo e respeito onde o marido e a mulher são acolhidos em suas queixas e demandas afetivas. Além disso, eles têm a oportunidade de desabafar e expressar suas preocupações sobre o que estão vivendo.
O especialista atua como facilitador e mediador do diálogo, e tem a função de ajudar, com cautela, a identificar padrões previamente estabelecidos e pontos de discussão existentes, ampliar a visão do casal e conversar sobre a resolução das questões apresentadas, buscando colocar o relacionamento de volta aos trilhos e encontrar saídas para os impasses.
O foco da terapia de casal é trabalhar para descobrir o motivo de as coisas estarem indo mal e procurar modos de melhorar a situação. Dessa maneira, atua com os próprios recursos que o casal já tem e promove espaço de desenvolvimento de novos jeitos de se relacionar, favorecendo a estabilidade.
Ao contar com o auxílio de um profissional, que elabora questionamentos e induz à reflexão, o marido e a mulher aprendem a compreender as exigências individuais, sair da zona de conflito e buscar soluções.
Não há uma fórmula mágica para “consertar” o que está errado, mas há uma forma de entender as dificuldades e agir em cima delas, tentando recuperar bons sentimentos e ter novamente uma relação saudável e prazerosa.
Vantagens da terapia de casal
- Auxilia no convívio saudável junto às qualidades e aos defeitos do cônjuge;
- Desenvolve tolerância, empatia, respeito e flexibilidade entre o casal;
- Melhora a comunicação, tornando-a mais clara e assertiva;
- Evita brigas e discussões desnecessárias;
- Supera as dificuldades da rotina no casamento;
- Resolve questões relacionadas à afetividade e dependência emocional;
- Recupera o interesse um pelo outro e, consequentemente, melhora a vida sexual;
- Facilita a definição de papéis, esclarecendo a responsabilidade que cada um tem no relacionamento;
- Negocia e equilibra as diferenças individuais dentro do matrimônio;
- Evidencia quais são as expectativas de ambos para a relação;
- Contribui para um entendimento mais apurado sobre o parceiro;
- Muda a dinâmica do casamento, deixando o dia a dia mais leve.
É preciso lembrar que esses benefícios só são possíveis de serem alcançados se ambas as partes estiverem preparadas para mudar, superar divergências e viver em harmonia como marido e mulher.
O relacionamento “perfeito” é o sonho de consumo de qualquer casal. Porém, é preciso aceitar que, na vida real, problemas existem, alguns menores e mais fáceis de administrar e outros maiores e mais complicados, e saber como lidar com eles de maneira positiva pode ser um grande desafio.
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E é justamente nesse cenário que a terapia de casal se mostra tão importante, já que ela tem a missão de ajudar os cônjuges a esclarecer essas questões e entender que, por mais que as coisas estejam difíceis na relação, as dificuldades podem ser resolvidas, desde que os dois lados estejam dispostos a trabalhar para isso.
Caso você queira dar um passo importante em prol do bem-estar de seu casamento, converse com um dos profissionais do Psicólogos Vila Olímpia. Estamos à disposição para ajudar você e seu parceiro a resgatarem o brilho do matrimônio, com consultas presenciais ou on-line. Entre em contato clicando aqui, mandando uma mensagem pelo WhatsApp (11) 94539-0271 ou ligando para o número (11) 2537-8680.