Consultório de psicologia na Vila Olímpia – São Paulo
Você já ouviu falar em síndrome do impostor? Este é um padrão mental que afeta diretamente a autoestima e confiança. Pessoas com esse quadro não acreditam que seus sucessos são consequência da própria capacidade e têm receio de que os
Ter a vida pessoal em equilíbrio com a vida profissional pode parecer impossível para algumas pessoas, principalmente porque hoje, com a tecnologia tão presente em nossas vidas, nós passamos a estar disponíveis para o trabalho o tempo todo. Esta, inclusive,
O novo coronavírus trouxe altos níveis de nervosismo, medo e estresse para a maioria das pessoas e, nesse cenário, a terapia online se mostrou uma grande amiga para ajudar a lidar com os sentimentos e enfrentar essa situação de maneira
A procrastinação é o ato de adiar tarefas ou até interromper algo que deveria ser concluído dentro de um prazo determinado. Isso provavelmente já aconteceu com você, afinal, esse comportamento é considerado normal, mas é sempre bom ficar atento quando
O que é a ACT – Terapia de Aceitação e Compromisso? Várias vezes ao longo da vida temos emoções e pensamentos que são difíceis de lidar. Na tentativa de evitar essas emoções e pensamentos ruins, muitas vezes, acabamos por
O que faz o psicólogo? Várias vezes em nossas vidas passamos por situações difíceis, por momentos onde não vemos solução para os problemas que aparecem. “Não aguento mais essa ansiedade”, “não tenho vontade de fazer mais nada”, “minha motivação acabou”,
Diferente da terapia individual, a terapia familiar tem como objetivo tratar o conjunto, nesse caso, a família. A base deste dispositivo terapêutico é a promoção do diálogo entre as partes envolvidas, a compreensão e manejo dos conflitos familiares. As sessões
A vida a dois é cheia de desafios, afinal, todos carregamos uma bagagem formada por opiniões, costumes, manias e crenças diferentes. Mas isso não é um ponto negativo, principalmente quando há comunicação clara e respeitosa. E é justamente nisso que
Psicólogo ou Psiquiatra Psicoterapia ou Medicação Quando sinto que algo não está bem e penso que é hora de buscar apoio, devo procurar um psiquiatra ou psicólogo? Muitas vezes, quando não conseguimos lidar com nossas questões internas, criamos sintomas físicos.
Homossexualidade na Clínica Certa vez um paciente me disse que estava em busca de uma terapia que fosse capaz de “entender os gays”. Esta é uma preocupação daquele que está buscando um espaço neutro, onde questões referente a sua sexualidade
Depressão Ando preguiçoso, sem vontade ou energia para nada… Está difícil sair desta situação. Será que estou em depressão? Vivências de tristeza e desânimo são queixas recorrentes em consultórios de psicologia. Hoje, com a rapidez das informações, a depressão
Abordagem Psicanalítica Trabalho, exigências profissionais, pessoais, sociais… Quantos compromissos você assume por pressão e não por escolha? De repente, ao percebermos o ritmo de nossas vidas, quais os sentimentos que detectamos? Muitas vezes angústia, medo, ansiedade, tristeza, raiva… Nesses momentos